Arşiv | Spor RSS feed for this section

Ramazan ayında spor nasıl yapılır?

Ramazan Ayında Spor Planlaması

Ramazan ayında spor nasıl yapılır? Sağlıklı bir yaşam için spor olmazsa olmaz bir aktivite. Spordan verim alabilmek için, sporun devamlı olarak ve düzenli bir şekilde yapılması gerekir. Peki ramazan ayında oruç tutuyorsak ne yapmalıyız?   Tüm gün bir şey yiyip içmediğimiz için sporu bir aylığına bırakmamız mı gerekiyor? Elbette hayır. Doğru tekniklerle ramazan ayında da […]

Devamı